くらし情報『罪悪感なし!ヘルシーなグラタンレシピ 使うのは、スーパーで安い『あの食材』で…』

2023年12月7日 10:28

罪悪感なし!ヘルシーなグラタンレシピ 使うのは、スーパーで安い『あの食材』で…

※写真はイメージ

寒い季節に食べたくなる冬の定番料理、グラタン。

アツアツのグラタンをひと口頬張れば、冷えた身体も温まるでしょう。

株式会社雪国まいたけのInstagramアカウントは、マイタケを使ったグラタンのレシピを紹介。

ホワイトソースではなく、スーパーマーケット(以下、スーパー)で安く手に入る『あるもの』を使うそうですよ。

とろける食感! 『白まいたけの豆腐グラタン』

同アカウントが紹介していたのは『白まいたけの豆腐グラタン』のレシピ。

小麦粉や牛乳の代わりに、豆腐を使用するといいます!作り方も簡単です。

【材料(2人ぶん)】

・『雪国まいたけ極 白』1パック

・絹豆腐300g

・マヨネーズ大さじ1杯

・ベーコン80g

・ブロッコリー40g(切ったもの4〜5個)

・バター10g

・コンソメ顆粒小さじ1杯

・シュレッドチーズ30g

まず、絹豆腐をキッチンペーパーで包み、600Wの電子レンジで3分加熱した後、ザルに乗せて水気を切りましょう。

ボウルに入れたブロッコリーに大さじ1杯の水を回しかけ、ふんわりとラップしたら600Wの電子レンジで3~4分加熱します。


ボウルに絹豆腐を入れてヘラで細かくし、マヨネーズを入れてよく混ぜましょう。

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