マグカップ１つで作れるオムライスに「トロットロ！」「５分でできちゃった」

小腹が空いた時や、１人だから手間をかけたくない時、何を作ろうか迷ったことはありませんか。

パッと作って食べたいけれど、包丁やフライパンを使って調理するのは面倒ですよね。

カゴメ株式会社（以下、カゴメ）のウェブサイトに掲載されている『レンジで簡単！マグカップオムライス』は、フライパンを使わずに電子レンジで作れるオムライスなのだとか。

「レンジだけで作れるなら試したい」と思った筆者は実際に作ってみました！

５分で完成する『レンジで簡単！マグカップオムライス』

カゴメのウェブサイトで紹介されている材料は、以下の通りです。


材料(１人分)

ご飯120g

ウインナーソーセージ1本

ホールコーン(缶詰)10g

カゴメトマトケチャップ大さじ2

スライスチーズ1枚

卵1個

カゴメトマトケチャップ大さじ1



カゴメ株式会社ーより引用

まず、電子レンジ対応のマグカップやスープカップに、ウインナーを切って入れます。

キッチンばさみを使えば洗い物を少なくすることができますよ。

次に、カップの中にコーン、ご飯、ケチャップも入れて混ぜ合わせます。


よく混ざったら、スライスチーズを乗せます。

チーズの上に溶いた卵をかけたら、あとは電子レンジに入れるだけ！

５００Wの電子レンジで、２～２分半加熱しましょう。筆者の家の電子レンジでは２分で半熟になりました。好みに合わせて調整してください。


電子レンジから取り出して、ケチャップをかけたら完成です！

食べてみると、チーズがとろっと溶けて、贅沢感のあるオムライスになりました。

調理時間は約５分と、あっという間にできたのも嬉しいポイントです！

「何か食べたい！」と子供にいわれた時にもすぐに作れる『簡単・早い・おいしい』の三拍子そろったカゴメのレシピ。ぜひ試してみてくださいね。

[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]