「靴下の重ね履きで暖かくなる」って本当？　『靴下屋』の投稿に「コレは知らなかった」「大事な情報」

２０２４年１月１５日現在、強い寒気の影響により、北陸地方では積雪や吹雪に注意が必要です。

元日に発生した、石川県能登地方を震源とする、令和６年能登半島地震以降、被災地では最も厳しい冷え込みとなる予想がされています。

多くの被災者が避難所生活を余儀なくされており、寒さによる体調の悪化や低体温症などが心配されています。

靴下を何枚も重ね履きするのはNG

靴下やタイツを販売する『Tabio』や『靴下屋』などを運営しているタビオ株式会社は、X（Twitter）アカウントで靴下の重ね履きについて投稿。

靴下を何枚も重ね履きするのは、血流を悪くし、かえって冷えてしまう場合があるといいます。

避難所の寒さで靴下を何枚も重ねばきにしたいかと思いますが、2枚程度を限界にして下さい。血流が悪くなると逆に寒くなってしまいます。また、重ねばきしたときは靴を履かないようにして下さい。

アルミホイルを足に巻くのも有効です。 https://t.co/73HFvWSk3F— Tabio 靴下屋 (@Tabio_JP) January 2, 2024

靴下を重ねるなら２枚程度が限界とのこと。それ以上は蒸れてしまい、冷えの原因にもなるそうです。