寒い季節でも全身ポカポカ！　使い捨てカイロを貼るおすすめ部位をアイリスオーヤマが解説

寒い時に身体を温めてくれる使い捨てカイロ。どこに貼るのかによって、温かさの感じ方が変わることをご存じですか。

使い捨てカイロの販売元としても知られるアイリスオーヤマ株式会社が運営する情報サイト「＋１Day」より、おすすめ場所を紹介します。

アイリスオーヤマがおすすめする場所は全部で６つ

アイリスオーヤマは、カイロで身体を温める際のポイントについて、以下のように解説しています。

カイロを体に貼る時は太い血管の通っている場所を意識すると、効率的に温まりやすくなります。また、それぞれの場所にある、体を温めるツボの位置にカイロを貼るとより効果を高められます

アイリスオーヤマ＋１Dayーより引用

具体的には、以下の６つの場所を意識してみてください。

・首

・お腹

・背中

・腰

・ふくらはぎ

・足首

全身を素早く温めたい時に、おすすめなのが首です。太い血管が走っていて、全身を温めるのに効果的なツボ「大椎（だいつい）」があるといわれています。

冷えで不調を感じているならお腹が、風邪予防効果を求めるなら背中がおすすめです。腰痛が気になる時は腰、末端冷え性が気になる場合はふくらはぎと、お悩みに合わせてカイロを貼る場所を選択するのもよいでしょう。