部屋の湿度、最適なのは何％？　スーモが教える湿度の基礎知識に「意識してみます」

おうちの環境は、いつでもほっと安らげる状態にしておきたいもの。快適な時間を過ごすには、温度とともに「部屋の湿度」も欠かせません。

湿度は高すぎても低すぎてもトラブルの原因に。見逃しやすいポイントですが、ぜひ意識したいところです。お部屋探しでおなじみのSUUMO（スーモ）公式サイトより、快適に過ごせる適正湿度について紹介します。

適正湿度は４０～６０％

湿度は、季節や天気に左右されます。夏場や雨の日は、湿度は高くなりがちです。一方、冬の寒い時期には空気が乾燥しがちです。湿度も低くなるでしょう。

「気温は毎日チェックしているけれど、湿度はそれほど重視していない」という人も多いかもしれませんが、人間が快適に過ごせるかどうかには、この湿度が深く関わっています。

SUUMOでは、人間が快適だと感じる湿度について、以下のように解説しています。

室内で快適に過ごせる湿度は４０％～６０％といわれています。この湿度より高くても、低くても、多くの人にとっては快適な空間にはなりません。

SUUMOーより引用

室内の湿度は、季節や天気だけではなく、ライフスタイルによっても左右されます。湿度計などで部屋の湿度を把握して、４０％～６０％になるよう意識していくといいでしょう。