キャベツがアレの代わりに! ミツカンが教える野菜たっぷりレシピに「見るからにおいしそう」
「今日は野菜をたっぷり食べたいな」
偏った食事が続くなど、栄養を摂りたい時に、野菜を食べたい気分になる人は多いもの。
そんな日は、株式会社Mizkan(以下、ミツカン)がInstagramアカウントで紹介した、野菜たっぷりのスープがぴったりかもしれません!
キャベツを使った坦々風スープ
同アカウントで紹介されたのは、キャベツを使った坦々風スープ。
坦々麺ではなく、キャベツを麺に見立てて作るので、ヘルシーに仕上げられますよ。
【材料(2人ぶん)】
・豚ひき肉80g
・キャベツ1枚(100g)
・ニラ4ぶんの1束
・おろしニンニクチューブ1cmぶん
・塩、コショウ少々
・豆板醬小さじ2ぶんの1杯
・ごま油小さじ1杯
・『〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック』1袋
・水300㎖
・ラー油お好みで
まず、キャベツを8cm幅に、ニラを4cmの長さに切ります。
鍋にごま油を引いて中火で熱し、ひき肉、おろしニンニク、塩、コショウ、豆板醬を加えて炒めましょう。
色が変わったら、キャベツとニラを入れてさらに炒めてください。
ミツカンの『〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック』と水を加えてひと煮たちさせます。