くらし情報『キャベツがアレの代わりに! ミツカンが教える野菜たっぷりレシピに「見るからにおいしそう」』

2024年3月18日 12:01

キャベツがアレの代わりに! ミツカンが教える野菜たっぷりレシピに「見るからにおいしそう」

※写真はイメージ

「今日は野菜をたっぷり食べたいな」

偏った食事が続くなど、栄養を摂りたい時に、野菜を食べたい気分になる人は多いもの。

そんな日は、株式会社Mizkan(以下、ミツカン)がInstagramアカウントで紹介した、野菜たっぷりのスープがぴったりかもしれません!

キャベツを使った坦々風スープ

同アカウントで紹介されたのは、キャベツを使った坦々風スープ。

坦々麺ではなく、キャベツを麺に見立てて作るので、ヘルシーに仕上げられますよ。

【材料(2人ぶん)】

・豚ひき肉80g

・キャベツ1枚(100g)

・ニラ4ぶんの1束

・おろしニンニクチューブ1cmぶん

・塩、コショウ少々

・豆板醬小さじ2ぶんの1杯

・ごま油小さじ1杯

・『〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック』1袋

・水300㎖

・ラー油お好みで

まず、キャベツを8cm幅に、ニラを4cmの長さに切ります。

鍋にごま油を引いて中火で熱し、ひき肉、おろしニンニク、塩、コショウ、豆板醬を加えて炒めましょう。

色が変わったら、キャベツとニラを入れてさらに炒めてください。

ミツカンの『〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック』と水を加えてひと煮たちさせます。

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