くらし情報『看護師「これは心の栄養です」 公開した1枚に「大事な考え」「最高の栄養だわ」』

2024年4月18日 14:37

看護師「これは心の栄養です」 公開した1枚に「大事な考え」「最高の栄養だわ」

最高の栄養だわ。

・頑張って食事制限することも大切だけど、息抜きも大事。

おいしいものを食べて、心が満たされれば「明日からまた頑張ろう」と思えますよね。

あなたも頑張った日の自分のご褒美に、好きなものを好きなだけ食べる日を作ってみてはいかがでしょうか!

[文・構成/grape編集部]

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