料理研究家がおすすめ！　キュウリの時短レシピに「助かる～」

サラダやおひたしにして食べるとおいしい、野菜のキュウリ。

１年中、スーパーマーケットなどで売られており、使い勝手がいいため、冷蔵庫にストックしている人もいるでしょう。

白飯がススム、キュウリを使ったレシピ

料理研究家のふらお（@furafurafufu）さんは、キュウリを調味料などで和えるだけの時短レシピをXに投稿。

ふらおさんによれば「副菜なのに、白飯が欲しくなる」おいしさといいます。

用意した材料はこちらです。

【材料１人ぶん】

・キュウリ１本

・ツナ缶１個

・ごま油大さじ１杯

・顆粒だし小さじ１杯

・塩小さじ２ぶんの１杯


ふらおさんいわく「あっという間に作れる」とのことです。

早速、手順を見ていきましょう！

まずは、キュウリを薄切りにします。

スライサーがあれば、より調理時間を短縮できますね！


薄切りにしたキュウリが入ったボウルの中に、油か水を切ったツナ缶と、すべての材料を加えてください。


キュウリと材料を和えてお皿に盛れば…。

『爆速ツナキュウリ』の完成です！

味付けは塩のみですが、ごま油の香りとツナ缶の旨味が相まって、白飯だけでなく、おつまみにもピッタリな一品になるのだとか！


ふらおさんが「忙しくて料理をする体力が残っていない時に、試してほしい」