料理研究家がおすすめ! キュウリの時短レシピに「助かる~」
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サラダやおひたしにして食べるとおいしい、野菜のキュウリ。
1年中、スーパーマーケットなどで売られており、使い勝手がいいため、冷蔵庫にストックしている人もいるでしょう。
白飯がススム、キュウリを使ったレシピ
料理研究家のふらお(@furafurafufu)さんは、キュウリを調味料などで和えるだけの時短レシピをXに投稿。
ふらおさんによれば「副菜なのに、白飯が欲しくなる」おいしさといいます。
用意した材料はこちらです。
【材料1人ぶん】
・キュウリ1本
・ツナ缶1個
・ごま油大さじ1杯
・顆粒だし小さじ1杯
・塩小さじ2ぶんの1杯
![キュウリ料理の写真](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FGrape%252F2024%252FGrape_1666923%252FGrape_1666923_dcbab06da48c32612359_2.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
ふらおさんいわく「あっという間に作れる」とのことです。
早速、手順を見ていきましょう!
まずは、キュウリを薄切りにします。
スライサーがあれば、より調理時間を短縮できますね!
![キュウリ料理の写真](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FGrape%252F2024%252FGrape_1666923%252FGrape_1666923_8d57d8e29e3ad1db2b87_3.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
薄切りにしたキュウリが入ったボウルの中に、油か水を切ったツナ缶と、すべての材料を加えてください。
![料理研究家がおすすめ! キュウリの時短レシピに「助かる~」](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FGrape%252F2024%252FGrape_1666923%252FGrape_1666923_ed5acd650ee4dea52e24_4.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
キュウリと材料を和えてお皿に盛れば…。
![キュウリ料理の写真](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FGrape%252F2024%252FGrape_1666923%252FGrape_1666923_43d236696a95ea7ab27f_5.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
『爆速ツナキュウリ』の完成です!
味付けは塩のみですが、ごま油の香りとツナ缶の旨味が相まって、白飯だけでなく、おつまみにもピッタリな一品になるのだとか!
![キュウリ料理の写真](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FGrape%252F2024%252FGrape_1666923%252FGrape_1666923_443d23b1ae66596c1cae_6.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
ふらおさんが「忙しくて料理をする体力が残っていない時に、試してほしい」