歯ブラシを濡らすのはNG？　約７割が勘違いする、歯みがきのやり方

毎日の習慣である歯みがき。

歯ブラシを水で濡らしてから歯みがき粉を付けるという人が、多いかもしれません。

ですが、実は歯ブラシは水で濡らさないほうが、いいのだとか。

歯ブラシを水で濡らすのはNG？

歯科医院向けのマーケティングDXサービスを行うウミガメ株式会社は、歯みがきに関するアンケートを実施。

１０代～４０代の男女を対象に「歯をみがく時は歯ブラシを水で濡らしてから使っていますか？乾いた状態で歯みがき粉のみを付けて使っていますか？」という質問をしました。

結果、全体の６８.１％の人が歯ブラシを水で濡らしてから使用していたことが判明したのです。

歯みがき粉の泡は、みがき残しの原因に

同社によると「歯ブラシを濡らさないで歯みがきをしたほうがよい」とのこと。理由は、泡立ちしてしまうからだといいます。

泡が多いと、歯みがき粉の有効成分が口全体に広がりにくいほか、歯をみがけたと錯覚し、みがき残しが発生しやすくなるのです。

また、歯みがき粉に含まれるフッ素は、歯のエナメル質を修復・強化し、虫歯菌の働きを弱めますが、水で流れると効果が半減してしまいます。

清潔に保とうとしたり、泡立ちをよくしたりするために、歯ブラシを水で濡らす人は多いかもしれません。