シャンプーのすすぎ洗い　時間の目安に「長いな」「足りてなかった」

シャンプーやリンスを使って髪を洗った後には、しっかりとすすぐ必要があるとされています。

しかし、具体的にはどれくらいすすげばいいのか、はっきりした基準が分かっていないという人も多いのではないでしょうか。

毎日のシャンプーやリンスの後にはどの程度髪をすすげばいいのか、ライオンの公式サイトQ&Aからご紹介します。

シャンプーやリンスの後しっかり髪をすすぐ必要があるのはなぜか

シャンプーで髪を洗った後、またリンスやコンディショナーを使った後には「髪をよくすすぐように」としばしばいわれます。

しっかりと髪をすすがなければいけない理由は、すすぎによって汚れを洗い流しているから。

シャンプーは髪や頭皮の油性の汚れを浮き上がらせてくれるはたらきがありますが、シャンプーの泡とともにこの汚れを洗い流さなければ、せっかく浮かせて流しやすくしたことも無意味になってしまいます。

シャンプーの泡や汚れが髪や頭皮に残ったままだと、トラブルや嫌なにおいの原因になってしまう可能性も。髪や頭皮にシャンプー後特有のぬるつきがなくなるまで、しっかりとすすぎましょう。

リンスやコンディショナーを使った後も同様で、髪や頭皮に付いたまま残ってしまうことのないよう、しっかりすすぐのが大切です。

『しっかりすすぐ』の目安はどのくらい

シャンプーやリンス、コンディショナーなどを使った後はしっかり髪と頭皮をすすぐ必要がありますが、「しっかりすすぐ」とは具体的にどのくらいの時間を指すのでしょうか。


髪の長さや量、すすぎ方によっても異なりますが、シャンプーの場合は１～２分程度を目安に充分にすすいでください。リンス（またはコンディショナー）の場合は30秒程度を目安にしてください。



ライオンーより引用

髪をさわった感触などで判断するのが難しい場合は、１～２分を目安にすすぐようにしましょう。

もちろん２分すすげばよいということではなく、時にはより長い時間すすぐ必要があるケースもありますので注意が必要です。

髪が長い人は、シャンプー後に水を含ませた状態で優しく髪を絞り、ある程度泡を落としておくという方法がおすすめ。その後のすすぎにかかる時間を短縮できます。また、後頭部や耳のまわりなど、洗い残し・すすぎ残しが多い場所には特に気を配るのがポイント。

目視できない上に手で触れて確かめることも忘れがちなので、意識してよくすすぐように気を付けましょう。

[文・構成／grape編集部]