シャンプーのすすぎ洗い　時間の目安に「長いな」「足りてなかった」

『しっかりすすぐ』の目安はどのくらい

シャンプーやリンス、コンディショナーなどを使った後はしっかり髪と頭皮をすすぐ必要がありますが、「しっかりすすぐ」とは具体的にどのくらいの時間を指すのでしょうか。

髪の長さや量、すすぎ方によっても異なりますが、シャンプーの場合は１～２分程度を目安に充分にすすいでください。リンス（またはコンディショナー）の場合は30秒程度を目安にしてください。

ライオンーより引用

髪をさわった感触などで判断するのが難しい場合は、１～２分を目安にすすぐようにしましょう。

もちろん２分すすげばよいということではなく、時にはより長い時間すすぐ必要があるケースもありますので注意が必要です。

髪が長い人は、シャンプー後に水を含ませた状態で優しく髪を絞り、ある程度泡を落としておくという方法がおすすめ。その後のすすぎにかかる時間を短縮できます。また、後頭部や耳のまわりなど、洗い残し・すすぎ残しが多い場所には特に気を配るのがポイント。

目視できない上に手で触れて確かめることも忘れがちなので、意識してよくすすぐように気を付けましょう。

[文・構成／grape編集部]