くらし情報『コーヒーは水分補給になる？　ネスレの見解に「そうだったのか」』

コーヒーは水分補給になる？　ネスレの見解に「そうだったのか」

2024年10月2日 15:04

コーヒーが好きな人はノドの渇きを感じる前に、作業をしながらでもこまめに飲むといいですね。

ただし、カフェインが含まれている飲み物は睡眠に影響を及ぼすこともあるそうなので、飲むタイミングに気を付けたり、バランスも考えたりして、水分補給しましょう。

[文／デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成／grape編集部]

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