現役シェフ「やってみて！」　シーチキンとキャベツを使った一品に「おいしそうー！」

仕事や勉強、家事など、忙しい毎日を過ごしている現代人。

「しっかりと食事をとりたいけれど、凝った料理を作るほどの気力がない」という時もあるかもしれません。

現役シェフとして働く、麦ライス（@HG7654321）さんは、家庭でも簡単にできる『シーチキン焼うどん』の作り方を紹介しました。

現役シェフが教える『シーチキン焼うどん』

用意するのは、チルドうどん１袋とツナ缶の『シーチキン』１缶、キャベツ４ぶんの１個、醤油大さじ１杯、ごま油のみです！

まず、キャベツをひと口大にカットして、大さじ１杯の油を入れたフライパンで炒めます。

うどんは６００Wの電子レンジで１分加熱し、『シーチキン』はあらかじめ油を切っておきましょう。


キャベツに火が通ったら、うどん、『シーチキン』、醤油、ごま油を加えて炒めます。

あとは、皿に盛り付ければ完成です！


チルドうどんはゆでなくても、電子レンジで加熱すればOKとのこと。

時短で簡単に作れるので、パパっと食事を済ませたい時にもぴったりでしょう！

投稿には「おいしそう」「メモしました！」「キャベツが安い時にやってみよう」などの声が上がっていました。

家庭でよく常備されている、身近な食材で作れるところも嬉しいポイント。

現役シェフが教えるレシピを、試してみてはいかがでしょうか！

[文・構成／grape編集部]