材料入れてスイッチ押すだけ　簡単鶏そぼろレシピに「フライパン不要なんて」

まだまだ続く残暑。できれば火を使わずに食事の支度を済ませたいものですね。

そんな時の心強い味方が、レンジ料理研究家の『でんぼ』（denbo_kitchen）さんのレシピです。

でんぼさんは、火を使わなくても作れる、満足感のあるひき肉レシピを紹介してくれています。

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火を使わず簡単！鶏そぼろの作り方

でんぼさんは、鶏ひき肉で作るそぼろの簡単レシピを紹介しています。

フライパンで作ると、ボソボソとパサついてしまいがちな鶏そぼろも、このレシピならしっとりと仕上がりますよ。

【材料（１〜２人前）】

・鶏むねひき肉…１００ｇ

・醤油…大さじ１.５

・みりん…大さじ１

・砂糖…大さじ１

・料理酒…小さじ１

まず、耐熱容器に材料をすべて入れて混ぜたら、ラップをして６００ｗのレンジで３分加熱します。

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加熱後、レンジから取り出して火が通っていることを確認しながら混ぜほぐします。

もしひき肉に火が通っていないところがある場合は、さらに１〜２分加熱してください。