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牛乳は冷たいまま?温める? 消化吸収にいいのは… 専門協会…
くらし情報『牛乳は冷たいまま?温める? 消化吸収にいいのは… 専門協会の説明に「納得」』
牛乳は冷たいまま?温める? 消化吸収にいいのは… 専門協会の説明に「納得」
2024年10月4日 20:08
grape
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牛乳でお腹がゴロゴロしてしまう人は、冷たい状態でゴクゴク飲むよりも、温かい飲料を少しずつ口に入れたほうが、刺激も和らげられるのではないでしょうか。
ホットミルクを活用しながら、牛乳に含まれるタンパク質やミネラル、ビタミンを効率よく摂取しましょう。
[文・構成/grape編集部]
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