普通に食べるよりもたんぱく質が… 『お茶づけ海苔』のアレンジに「相性抜群だ」
株式会社永谷園（以下、永谷園）のロングセラー商品である『お茶づけ海苔』。
ご飯にかけてお湯を注ぐだけで、手軽にお茶漬けが食べられるので便利ですよね。
永谷園のウェブサイトでは、『お茶づけ海苔』を使ったアレンジレシピを多数掲載しています。
ある日、同ウェブサイトをチェックしていた筆者は、数あるレシピの中で、魚の風味を堪能できそうなレシピを見つけました。
とても食欲をそそられるレシピだったので、実際に作ってみます！
永谷園が教える『しらすおかか茶づけ ～めざまし茶づけ～』の作り方
『しらすおかか茶づけ ～めざまし茶づけ～』の材料は、以下の通りです。
材料（1人分）
お茶づけ海苔1小袋
ごはん100g
しらす15g
かつお節1.5g
お湯150ml
味ひとすじ 永谷園ーより引用
器にごはんを盛って『お茶づけ海苔』をかけ、しらすをのせます。
しらすと『お茶づけ海苔』の上から熱湯を注いでください。
最後にかつお節をのせたら、完成です。
かつお節をのせることで、見た目が一気に華やかになった印象があります…！
そのまま食べても十分満足感のあるお茶漬けですが、しらすとおかかが加わることでより豪華になりました。
味も申し分なく、たんぱくな旨味があるしらすと香ばしいかつお節の相性がよくて、とてもおいしかったです。
ちなみに『お茶づけ海苔』に含まれるたんぱく質は０.５ｇですが、永谷園のウェブサイトによると『しらすおかか茶づけ』にすることで７.８ｇになるそうです。
普通に『お茶づけ海苔』を食べるよりも、たんぱく質が摂れて、嬉しいですね。
しらすとかつお節がおいしい『ちょい足しアレンジ』、ぜひ試してみてください！
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]
提供元の記事
提供：
