マヨネーズを３杯入れると…？　レシピに「身体によさそう」「間違いない！」

カレーや煮物などに大活躍の、ニンジン。鮮やかなオレンジ色で、食卓に彩りを添えてくれますよね。

しかし、数本まとめ買いをすると、つい冷蔵庫に余らせてしまう…なんてことはありませんか。

そんな時に助かる、５分でできる『時短レシピ』を、まいのごはん（maino_gohan24）さんが紹介しています！

【材料】

・ニンジン１本（１５０g）

・ツナ缶１缶

『A』

・マヨネーズ大さじ３杯

・白だし小さじ１杯

・砂糖、レモン汁各小さじ２分の１杯

・粗びき黒コショウ少々

作り方は簡単です。まずはニンジンを細切りにしましょう。

耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけたら、６００Wに設定した電子レンジで１分３０秒加熱します。

粗熱が取れたら、汁を切ったツナ缶と、『A』を加え、混ぜ合わせます。


器に盛り付ければ、完成です！

より時短にしたい場合は、ニンジンを水にさらし、しっかり絞って、ツナ缶と『A』と合わせるといいのだとか。

ちなみに、投稿者さんはノンオイル、食塩不使用のツナ缶を使用しているそうですよ。

ササっとできる副菜は、「あと一品欲しい！」という時に役立つでしょう。

投稿には、「食欲をそそる…。間違いないレシピ！」「野菜をたくさん摂れて、身体にもよさそう」といった声が寄せられています。

過去には、ザクザクとした食感がクセになる『から揚げ』を、ポリ袋１つで作るレシピを公開していた、投稿者さん。

手間のかからない料理や時短レシピのレパートリーは、いくらあってもいいですね！

[文・構成／grape編集部]