バナナがあったら絶対作って！　『パリパリチョコアイス』に「リピ確定」

子供のおやつ、毎日何を出そうか悩みますよね。「甘いものばかりも気になる」「手作りするにも時間がない…。」など日々苦戦している人も多いでしょう。

そこでおすすめなのが、チョコも砂糖も使わないのに甘くておいしいアイスです。自然な甘さでヘルシー、しかもすぐ固まるから忙しい日にもぴったり。

本記事では、さまざまなアレンジレシピを発信している、ゴイカ（goika_cooking）さんのInstagramから、チョコを使わない不思議なチョコアイスのレシピを紹介します。

チョコを使わないパリパリチョコアイスって！？

ゴイカさんが紹介するのは、チョコも砂糖も使わない、罪悪感ゼロのアイス。材料は次のとおりです。

【材料】

・完熟バナナ2本

・ココナッツオイル30g

・ハチミツ15g（パルスイート10gでも可）

・純ココア15g

ゴイカさんいわく、純ココアではなくミルクココアの粉を使う場合は、砂糖が入っているためハチミツは不要なようです。

まず、バナナを食べやすい大きさにスライスします。


スライスしたバナナをバットに並べ、ラップをかけたら冷凍庫で1時間冷やしましょう。


温めたココナッツオイルとハチミツまたはパルスイート、純ココアを混ぜ合わせます。混ざりにくい場合は、レンジで少し温めるとよいそうです。


混ぜ合わせたソースに、凍らせたバナナをディップします。


ディップしてみると、なんと一瞬でソースが固まるのです！


完熟バナナを使用しているため、外はパリッと、中はトロッとしたアイスが完成。


ドバーッとソースをかけてチョコまみれ風にしても楽しめます。


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チョコレートも砂糖も使っていないのに、しっかり甘くて満足感十分な点がこのバナナアイスの魅力。

バナナのトロッとした食感と、ココナッツオイルとハチミツ、ココアで作るチョコソースのパリッとした口当たりが絶妙にマッチします。

自然の甘さでヘルシーだから、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイント。

さらに、材料も少なく簡単に作れるので、忙しい日の子供のおやつにもぴったりです。見た目もかわいく、パクッと食べやすいサイズ感で、家族みんなで楽しめますよ。

ヘルシーかつおいしいおやつ、ぜひ作ってみてくださいね。

※本記事は投稿者様の許諾を得た上で掲載しております。

[文・構成／grape編集部]