いつものトーストが劇的変化！　のせて焼くだけの絶品レシピに「いつものパンよりいい」

パパッと朝ご飯を作りたい時、我が家では食パンに頼っています。ジャムを塗ったりチーズをのせて焼いたりと、味を変えて楽しめるのが魅力。

ある日、冷蔵庫で余っていたサラダチキンを見つけ、トーストにのせてみました。

すると、見た目がぐんと豪華になり、子供たちも「いつもより豪華！」と喜ぶ朝食に。5分以内で完成するので、忙しい朝でも難なく作れますよ。

早速作り方を紹介しましょう！

ボリュームアップ！『サラダチキントースト』

使うのは、以下の材料です。

材料

【材料（1人分）】

・食パン1枚

・サラダチキン50g

・カットサラダ15g

・マヨネーズ小さじ1杯

・ピザ用チーズ好きなだけ

・乾燥パセリ好みで

1．食パンに材料をのせる

まず、食パンにマヨネーズを塗り広げます。


撮影：エニママ

その上に、カットサラダとサラダチキンをのせてください。サラダチキンは、割いた状態で売られているものを使うと便利です。

撮影：エニママ

2．トースターで焼く

さらに、ピザ用チーズを好きなだけのせ、トースターで4分ほど焼きましょう。焼き時間は、使用するトースターに合わせて適宜調整してください。


撮影：エニママ

焼き上がったら、好みで乾燥パセリを振りかけて完成です。

撮影：エニママ

朝からタンパク質を摂って元気に過ごそう！

食べてみると、しっとりした鶏肉の旨味とパンの香ばしさが重なり、シンプルながらも満足感のある味わいです。

サラダチキンをのせることで食べ応えもアップ。成長期の息子にとっても満足度が高かったようで、「いつものパンよりこっちのほうがいい」と言いながら食べていました。

いつものトーストにサラダチキンをのせることで、朝からタンパク質が摂れて元気に過ごせそうです。「明日の朝ご飯、何にしよう」と迷った時は、ぜひ作ってみてください。

[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]