くらし情報『5歳息子「なんか眠れない」 母親の『解決策』が、目からウロコすぎる』

2020年6月4日 17:12

5歳息子「なんか眠れない」 母親の『解決策』が、目からウロコすぎる

※ 写真はイメージ

なんとなく寝苦しさを感じて、眠れないという経験を持つ人は多いでしょう。

2児の母親である、いそめしちかこ(@iso_meshi)さんがTwitterに投稿した、眠れない時の対処法をご紹介します。

眠れない時の対処法

たまに5歳の息子さんが「なんか眠れない」といっていた時。

これまで投稿者さんは、息子さんに対し「ベッドでゴロゴロしていたら、そのうち眠れるよ」と声をかけていましたが、効果がないことに気付きました。

そこで、息子さんに本棚整理などの軽い作業をお願いするようにします。

すると、作業を始めてしばらくすると、息子さんは「もう疲れた、寝る」といって、自主的に眠るようになったのです。


子供の頃、同じように不眠で悩んだ経験がある投稿者さん。

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