二重跳びのコツは縄跳びの調整から　動画で動きを見ると「こう跳べばよかったのか」

最初は縄跳びを持たずにジャンプして、滞空している間に腰やヒザを２回叩いてタイミングを学ぶという方法もあります。

自分のレベルにあった練習方法から試すとよいでしょう。

また、縄跳びを使った芸風でおなじみのお笑いコンビ『にゃんこスター』も、YouTubeチャンネルに二重跳びの跳び方を投稿しています。

割り箸を使ったり、アニメのキャラクターになったりと、子供が楽しんで練習をできるような内容です。

２重跳びできちゃう講座

さまざまなコツを取り入れて二重跳びを練習してみると、跳べるようになるかもしれませんよ。

[文・構成／grape編集部]