水分補給で水を飲んでいただけで中毒に…？　恐ろしい『水中毒』とは

夏に怖いのが、熱中症。一度熱中症にかかると、その後の後遺症も怖いものです。

多くの人が熱中症にならないように、こまめな水分補給を心がけているでしょう。

しかし、あることに注意をしないと最悪の場合、呼吸困難に陥ることもあるといいます。

『水中毒』の怖さにゾッとする

警視庁警備部災害対策課のTwitterアカウントは、水を大量に飲むことで起きる『水中毒（みずちゅうどく）』の怖さについて説明をしました。

皆さんは『水中毒』をご存知ですか？汗をかいた後、水を大量に飲むことで血液中の塩分濃度が低下し、頭痛やめまい、さらには呼吸困難などに陥ることがあるそうです。熱中症予防には水分補給が大切ですが、水とともに塩分タブレットを食べたり、経口補水液等を飲むようにし、水中毒にも注意しましょう。

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) August 23, 2020

水だけを大量に飲むことで血液中の塩分濃度が低下し、低ナトリウム血症の状態になってしまいます。

製薬会社『MSD』によると、重症化すると筋肉がひきつったり、けいれん発作が出たりするのだとか。

「熱中症予防に」