くらし情報『水分補給で水を飲んでいただけで中毒に…? 恐ろしい『水中毒』とは』

水分補給で水を飲んでいただけで中毒に…? 恐ろしい『水中毒』とは

と、塩分をとらずに水だけを飲んでいると『水中毒』になりかねないのです。

投稿には「知らなかった!気を付けます」「初めて聞きました」「友人が水中毒で入院していた」「意識している人、少なそう」といった声が寄せられていました。

2020年の夏は、外出時にはマスクをしているため熱中症になりやすいともいわれています。

適切な水分補給を心がけて、熱中症対策をしたいですね。

[文・構成/grape編集部]

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