自転車の乗り方やコツってなに？　大人が知りたい教え方や教室の情報は？

※写真はイメージ

勢いがついたら足を浮かせて進み、倒れそうになったら足をついて体勢を立て直します。

こうして少しずつバランスを取る感覚を養うとよいそうです。

この時、多くの子供が怖さから下を見てしまいがちですが、視線はまっすぐ前を見るようにするとバランスがとりやすくなります。

足で止まらずブレーキを使う

次に練習をするのが、ブレーキの使い方。

最初のうちは力加減が分からず、止まれなかったり急ブレーキをかけたりしてしまうので、ゆっくりとした速度から始めます。

自転車を止める時は、足を使わないように気を付けましょう。

スタンドを立てた状態でペダルをこぐ

バランスも取れるようになり、ブレーキも使えるようになったらペダルを取り付けます。
ただ、最初はスタンドを立てた状態でペダルをこぐようにしましょう。


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こうすることで、ペダルをこぐという行為に慣れていきます。

ここまでできるようになったら、実際にペダルをこいで自転車に乗るチャレンジをしてもよいでしょう。

ペダルを使ってのスタートがうまくいない時は、多数の自転車を収蔵している『自転車博物館サイクルセンター』のアドバイスを参考にするとよさそうです。