姿勢が楽に伸びた…！　猫背だった女性が１週間鍛えた『部位』とは

姿勢の悪さは、見た目だけでなく健康にも関わるもの。

改善すれば自分に自信が持て、さらに身体も楽になることでしょう。

筋トレは大切だ！

イラストレーターのいしかわひろこ（@kumainunews）さんは、健康関連の漫画を描いています。

猫背で悩んでいたいしかわさんは、同じように悩む人に向けて筋トレのレポート漫画をTwitterに投稿しました。

身体のある部位を鍛えた結果…。

【腰トレで猫背改善！】
筋肉ゼロの猫背マンは腰をきたえると劇的に猫背が改善したよ！というレポ漫画。骨盤後傾の猫背にはめちゃくちゃ良かったです。
ついでにダルダルのお尻もスッキリするので座り仕事が多い人はぜひやってみて〜！！ pic.twitter.com/rCHppcQQUp

— いしかわひろこ@10/26エレガンスイブにて連載開始 (@kumainunews) September 13, 2020

腰の筋肉を鍛えたところ、いしかわさんは姿勢の改善を実感。

姿勢が伸びた上、お尻周りもスッキリしたそうです。

新型コロナウイルス感染症が流行してからテレワークが増え、足腰を使う機会が減っている人は腰回りの筋肉が減っているかもしれません。