くらし情報『袋麺にちょい足しで栄養満点!サッポロ一番アレンジレシピを作ってみた』

2020年12月24日 04:30

袋麺にちょい足しで栄養満点!サッポロ一番アレンジレシピを作ってみた

目次

・鍋に牛乳を入れ沸騰させる
・麺とほうれん草を入れ煮込む
・具材とともに器に盛り付けて完成
袋麺にちょい足しで栄養満点!サッポロ一番アレンジレシピを作ってみた

手軽に作れて種類も豊富な袋麺。

筆者もしばしばお世話になっていますが、袋麺だけだとやや栄養に偏りがあるなと思ったことはありませんか。

そんな罪悪感を帳消しにしてくれる、栄養満点アレンジレシピをネット上で発見。

早速、作ってみることにしました。

材料:
・サッポロ一番塩らーめん1袋
・牛乳500mlよりちょっと多め
・冷凍ほうれん草ひとつかみ
・シーチキンマイルド適量
・コーン適量
・ゴマ(お好みで)適量

作り方は簡単です。

袋麺の作り方にならって作っていきますが、その際水を牛乳におきかえます。

水だと分量は500mlとなっていますが、牛乳で作る場合には500mlよりも少し多めにいれましょう。

鍋に牛乳を入れ沸騰させる

袋麺にちょい足しで栄養満点!サッポロ一番アレンジレシピを作ってみた

牛乳がぐつぐつしだしたらokです。

目を離すとふきこぼれることもあるので、調理中はキッチンを離れないようにしましょう。

麺とほうれん草を入れ煮込む

袋麺にちょい足しで栄養満点!サッポロ一番アレンジレシピを作ってみた

麺をほぐしながら3分煮込みます。

3分経ったら火を止め、付属の粉末スープを投入し混ぜます。

具材とともに器に盛り付けて完成

袋麺にちょい足しで栄養満点!サッポロ一番アレンジレシピを作ってみた

麺とほうれん草、スープを器に入れ、その上にツナ、コーンをトッピングします。

お好みでゴマをふりかけてもグッドです。

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