できるだけ無添加なおすすめ非常食！災害時も安心して食べられるものをご紹介

サバ缶だけで、立派なおかずになるので、お腹も満たされます。

３．ノンカップ麺

お湯を注ぐだけですぐに完成するノンカップ麺。手軽で長期保存ができ、荷物に詰めるのもかさばりません。

ラーメン、うどん、そばなど色々な種類のものが販売されているので、飽きずに食べることもできそうです。

普段から食べている食品でも、見方を変えれば非常食として常備しておくのに最適ですね。

きなりさんの投稿では、他にもおすすめの添加物の少ない非常食を紹介しているので、ぜひ見て参考にしてください。

[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]