どうすれば前を向ける？つらい失恋から立ち直るための３ステップ

すがればすがるほど、辛くなるのが失恋ですよね。好きな気持ちは、自分が相手を好きでその気持ちに彼が応えてくれるからこそ、さらに気持ちが高まります。でも、その気持ちに彼が応えてくれなくなるときもあるでしょう。そこで今回は、避けられない失恋をしてしまったときに、立ち直る手順をご紹介していきます。1.まずは辛い気持ちを吐き出すまずは誰かに自分のいまの気持ちを聞いてもらうのがいいでしょう。あるいは、「絶対に出さない手紙」として彼にあてた手紙を書いてみたりするのも効果あり。この時期は自分が気が済むまで繰り返して、つらい気持ちを消化していくことが大切です。中途半端に彼に連絡してみるなどの過去を振り返る行動は、つらい気持ちを繰り返してしまうだけ。やめておいた方が失恋の回復は早いです。復縁のことばかりを考えていると、このつらさを繰り返すだけになってしまいます。もし「つらい気持ちを延々と繰り返すことでしか、生きていることを実感できない」ならな、気が済むまで繰り返してもいいでしょう。しかし、それだけ時間をつぶしてしまうことになりますし、周りの人も「もう相談には乗れない」と距離を置きはじめる可能性も。2.「怒り」