【最低な元カレ】別れたらSNSで悪い噂を流された！？頭が真っ白になり…⇒不幸な恋愛はしない！新たな一歩を踏み出す方法

不幸な恋愛はしない！新たな一歩を踏み出す方法元カレとの関係がなかなか終わらないと、心が次の恋を受け入れる準備ができません。そのような状況に陥っている方へ、過去の恋から離れるための実践的な方法をお伝えしましょう。

連絡を取らないことから始める「元カレとの別れ後もつい連絡をしてしまっていたけど、距離を置こうと思い連絡先を削除しました。最初は少し寂しい気持ちもありましたが、そうすることで彼に会うことを阻止できると実感しています」（24歳）元カレへの連絡が、終わった恋を引きずる原因になりがちです。そうならないためにも、連絡先を削除したり、着信拒否設定を行う等の断固たる措置をおすすめします。SNSの縁も断つ「彼と別れて1ヶ月後、相手のSNSに私の悪い噂を流されました。頭が真っ白になり今後に不安を抱いていた時、学校で彼と再会。彼を徹底的に問い詰めましたが、彼の本性にドン引きしました」（18歳）別れた後もSNSで繋がりがあると、思わぬ彼の嫌な一面を知るきっかけにも…。元カレの動向が見えないようにすることで、過去の関係にピリオドを打ち、心機一転することができるかもしれません。将来の自身を想像する「ずっと元カレとの連絡を断ち切れずにいたけれど、ある時自分の未来に不安を感じました」（29歳）過去から学びつつも、よりよい未来に進むための決断が重要になるでしょう。新しい恋のスタートラインに立つ元カレとの繋がりを持ち続けることは、新しい恋愛への進行にブレーキをかけることになります。しかし、過去の結びつきを断ち切ることで、人生の新しい段階に進む準備が整うはずです。（Grapps編集部）