恋の悩みを吹き飛ばせ！恋愛を楽しむためのテクニックって？

恋愛には、喜びと同じくらい苦しみも伴います。しかし少し視点を変えるだけで、恋愛をもっと楽しむことが可能に。今回は、恋愛をより楽しむための3つの秘訣を紹介します。夢を広げてみる彼とのデートプランを妄想したり、結婚生活を想像したりなど、夢を膨らませてみませんか？周りがどう見ているかは気にせず、心ゆくまで妄想にふけることがポイントです。心の変化を味わう恋愛に楽しさを感じられないのは、感情に引っ張られたくない思いがあるのかも。素直な感情表現が苦手で、恋をする自分を隠したいと感じている可能性が…。しかし、恋の最大の楽しみは「彼に会いたい」「会えないと寂しい」と感じることです。感情の揺れを受け入れて楽しむことこそが、恋を楽しむコツといえるでしょう。ドキドキを味わう「吊り橋効果」も恋愛を楽しむポイントといえるかもしれません。心から恋愛を楽しめていない人は、この種のドキドキがおすすめです。彼との会話やすれ違いざまにドキドキする自分を感じてみてください。ドキドキしていることを自覚し、自ら「吊り橋効果」に身を置くことが重要です。過度な自制は不要恋を楽しむ上で大事なのは、自分の感情を恥ずかしさで否定しないことです。