夫「俺が筋トレ始めたの知ってるくせに…！」突然妻に“ブチ切れ”！？そのきっかけは…⇒「夫婦の課題？」取り組むべき対処法

夫婦生活は時に予期せぬ課題に直面します。今回は、夫婦関係に悩みを抱える女性が取り組むべき対処法を探ります。不要な不信感は避ける夫が予定をキャンセルし体調不良を訴えるとき、裏に何かあるのではと疑ってしまうことがあります。ですが、すぐに悪い方向に考えすぎると、関係に余計なヒビを生じさせる可能性があるので注意しましょう。関係のマンネリ化を防ぐ長い結婚生活の中で、夫への接し方が形式的になることもあるでしょう・日々の生活の中で、夫への感謝を伝えることや、小さなサプライズを用意することで、新鮮な空気を取り入れることができます。過剰な介入は慎む夫の体調不良を心配しすぎて、過剰な配慮や介入をしてしまうことも。ですが、これが逆効果で圧迫感に繋がり、夫にとってストレスとなる場合があります。適度な距離感を保ち、必要なときにだけ支えることが大切です。意見の主張も大切だが…「毎日私が作ったお弁当を何も言わずに間食してくる夫。しかし…ある日の夫婦喧嘩中にお弁当の文句を爆発させてきたのですが…あまりにも身勝手な不満にドン引きしました」（30代女性）相手に自分の考えを伝えることは大切ですが、自分勝手な内容は控えましょう。お互いを理解しと尊重し合うことで解決策を見出していきましょう。（Grapps編集部）