【お父さん…どうして？】父のために“手作り弁当”を用意した娘。手渡した瞬間⇒「あり得ない…」モヤモヤしたときの対処法

結婚生活において、夫婦間で意見の衝突は避けられないものだと考えられます。夫の行動にモヤモヤとした感情を覚えた時に、どのように対処すればよいのか、具体的な方法を紹介いたします。冷静になるための時間を確保する衝突の直後は、双方の感情が昂ぶっていて、冷静な会話が難しいことがあります。そのため、一旦距離を置き、心が落ち着いたら、問題解決の話し合いを行うことが望ましいと言えるでしょう。不機嫌を持続させない争いの後、一時的に気持ちが沈むことはあるかもしれません。しかし、不機嫌を長引かせることは、相手に対しても余計な負担をかけてしまうと言えます。問題をはっきり伝え、解決した後は、なるべく早く以前のような明るい関係に戻るように努めることが大切です。心を開いて意見を交換する仲直りをする上で最も重要なのは、お互いの気持ちを正直に伝え合うことでしょう。深呼吸して心を落ち着け、素直に自分の思いを話し合うことが、関係を修復する鍵となり得ます。相互の価値を改めて認識する「夫から父との不仲について聞かれた私。小学生の頃、帰りが遅い父のために手作り弁当を用意したのですが…手渡した瞬間、中身もみずに捨てられたとき『お父さん…どうして？』と、傷ついた記憶が忘れられません」