帰宅後…『おい！なんで家に誰もいないんだ？』“妻と娘”がどこにもいない！？その理由は…⇒夫の浮気が発覚した時の対応

夫の浮気が発覚したとき、信頼関係が揺らぎ、前に進むのが難しくなることがあります。今回は、そんな苦しい時期を乗り越え、新たな一歩を踏み出すための方法を紹介します。心の距離を置く夫の浮気によって心が深く傷ついたときは、一旦冷静になるためにも、心の距離を置くことが大切です。一時的に別居するなど、物理的な距離を置くことで、自分の気持ちに集中し、何が最善か考える時間を持ちましょう。自分の感情を整理する夫の行動に対する怒りや悲しみ、不安など、さまざまな感情が入り混じるかもしれません。この場合、自分の感情を整理し、どのように対処していくか計画を立てることが重要です。カウンセリングを受けたり、信頼できる友人に相談するのもおすすめです。夫の裏切り行為が許せないときは…「帰宅した夫から『何で家に誰もいないんだ？』と着信とLINEがありました。夫の浮気発覚が原因で、娘と私は夫の前から姿を消しました。」（30代女性）信頼関係の回復には、時間は必要不可欠です。一歩ずつ、自分と夫との関係性を見直し、新しい未来への道を歩みましょう。（Grapps編集部）