帰省から戻った妻に浮気バレした夫。しかし【理不尽すぎる逆ギレ】に妻『え…』⇒浮気発覚後の対処法

パートナーによる裏切りは、言葉では表せないほどの痛みを伴います。今回は、浮気が発覚した後の対処法と立ち直り方について解説します。信頼回復の約束夫の浮気が明るみに出て、もし関係を修復しようと決めたなら、相手を再び信じる気持ちが必要です。「異性と二人だけの外出を控える」など、お互いに納得できるルールを設けましょう。環境変化で心機一転共有の空間や物からネガティブな思い出が蘇る場合、生活環境を変えることで心の負担を軽減することが可能です。新たな環境でスタートを切ることが、二人の関係をリセットする機会になるかもしれません。自分を大切にする時間浮気の問題に過度に囚われず、自分自身にフォーカスすることも非常に大切です。趣味や新しい活動に打ち込むことで、心のバランスを取り戻し、精神的な安定を目指しましょう。冷静な対応で…「私が1週間程実家に帰省していたとき、急用で予定より早く帰ると…我が家のキッチンに見知らぬ女性が。慌てて夫に連絡すると『なんであの時間に帰ってくるんだ！』と逆ギレされて…。本当にウンザリしました。」（30代女性）家を空けている最中に夫に裏切られていることも。必要なサポートを得ながら、冷静に今後の方針を考えることが重要です。（Grapps編集部）