夫の赴任先で「嫌な予感がする…娘がいるのに…！」直後、寝室から“女性”が。顔面蒼白な妻子に…⇒許せない浮気への対処法

夫の浮気問題に直面すると、心が乱れがちになるものです。今回は、自分自身を守り、前向きに進むための行動を紹介します。冷静な対話を心がける夫の行動が自分を傷つけているとき、感情的になるのは当然かもしれません。ですが、問題の解決には冷静に話し合いを持つことが重要です。夫の言葉に振り回されず、自分の感じたことや思うことを正直に伝えましょう。不必要なストレスは避ける不安から夫の行動を過剰にチェックしたくなる気持ちはわかりますが、それによってさらなる精神的ストレスを感じることも。まずは信頼を基盤とした対話を持つことで、お互いの本音を探ることが大事です。自己価値を見失わない相手の選択が自分の価値を決めるわけではありません。自分自身を大切にし、自信を持つことは、どんな状況にあっても忘れないようにしましょう。真実に目を向ける勇気「夫の赴任先に娘とサプライズで訪問したとき、玄関には女性の靴がありました。「嫌な予感がする…娘がいるのに…！」そう感じた直後、夫の寝室から“女性”が。顔面蒼白な私たちに反して女性は動揺する様子もなく、言葉を失いました…」（30代／女性）夫の浮気に悩むとき、自分の心と対話しながら一歩ずつ前に進むことが、新たな道を見つける手助けになります。必要であれば専門家の助けを借りるのも一つの方法でしょう。（Grapps編集部）