「ちょっとくらい食べな！」嫁の“食物アレルギー”に理解ナシな義母！？危機一髪のタイミングで…⇒良好な関係を築くための心構え

義母とのやり取りで心が痛むことは、珍しくありません。とくに、言葉のキツさが原因で気持ちがざわつくことは少なくないでしょう。そんな中でも義母と良好な関係を築くための心構えを紹介します。冷静さを保って対応を「『これしか作れないの？』と義母に言われたとき、本当につらかったです。ですが、落ち着いて深呼吸して、冷静に話すようにしています」（30歳／女性）義母の言動に振り回されると、思わぬトラブルに発展するかもしれません。感情に左右されず、落ち着いて対処することが大切だと考えられます。思いやりをもって意見を「義母の言うことにすぐ反論するのではなく、私なりの考えを優しさをもって伝えるよう心がけています。その結果、徐々に理解してもらえるようになりました」（28歳／女性）あなたの意見を伝える際には、相手の気持ちを尊重しつつ、適切なタイミングで誠実に伝えることが重要かもしれません。周囲にフォローをお願いする

「義母が手料理を振舞ってくれたとき、私のアレルギー食材を使った料理があったのでお断りしたのですが…『ちょっとくらい食べなさい』と無理やり食べさせられそうに。しかし、危機一髪のタイミングで夫が駆けつけてくれたのでした…！」（35歳／女性）夫に相談することが可能であれば、1人で悩まずに頼ってみるのも一つの手です。問題を1人で抱え込む必要はないでしょう。（Grapps編集部）