【ピンポーン】深夜に鳴ったインターホン。顔面蒼白なママ友が『訪れたワケ』は…⇒友人関係で意識すべきコト

ときには友人のちょっとした言動や行動が、予想外のストレスに変わることもあります。でも、そんなときでも心地いい関係を維持するためのアプローチ方法があるのです。以下、友達との関係で心がけたいポイントを紹介します。「頑張れ」がプレッシャーに？友達が忙しそうにしている時「頑張ってね」と声をかけると、思わぬプレッシャーを感じさせてしまうことがあるかもしれません。「もっと頑張らなきゃいけないの？」と不安を増幅させてしまう可能性があります。そこで「いつも頑張っているね」という認識と共感の言葉をかけることで、友達をより穏やかに励ますことができるでしょう。心配すぎも逆効果何かしらでつまずいている友達に対し「大丈夫？」と繰り返し尋ねることは、相手をさらに重くさせてしまうことがあります。過剰な心配がプレッシャーに感じられてしまうためです。「いつでも話を聞くよ」という支える姿勢を見せることで、友達に安心感を与えることが可能です。健康の心配も適度に友達の健康を気遣っての行動も、その表現の仕方には気をつける必要があります。過剰な心配や指摘は、相手を不快にさせることがあります。そのため、状況を見極めて適切なアプローチを心がけましょう。勝手な行動は避ける

「深夜に我が家のインターホンが鳴りました。そこには仲がよいママ友と旦那さんの姿が。2人とも深刻な様子で…『妻があなたの物を盗んでいました』と土下座されました。思わぬ裏切りに言葉を失いました。」（30代／女性）友達関係では、お互いが心地よく感じる距離感や言葉遣いを見つけていくことが重要です。微妙なバランスを保ちながら、互いの心を適度に支え合うことで、より深い絆を築き上げていくことができるでしょう。（Grapps編集部）