夫と親友の“裏切り”を知って倒れた妻。しかし【ガラッ】病室に現れた親友が告げたのは…⇒人間関係の崩壊を防ぐ方法

人間関係の悩みは、まるで影のように私たちの心を重くすることがあります。とくに、周りの言葉や行動に左右されやすい人にとっては、その影響は計り知れません。そんなとき、どうすればいいのでしょうか？この記事では、そんな悩みを持つあなたへ、人間関係トラブルの解決法を紹介します。【心の整理をしっかりと】誰かに心ない言葉をかけられたとき、最初にすべきことは、自分の心を整えることかもしれません。感情が高ぶる前に一息ついて、冷静になることが大切です。【冷静さが鍵を握る】感情が高ぶると、問題を解決するのはいっそう困難になります。一呼吸置いて冷静さを取り戻し、どう対応すべきかを考えましょう。口ずさむように相手への対応を慎重に選び、冷静かつ明確に自分の考えを伝えることがポイントになるでしょう。【信頼できる人に相談を】1人で抱え込むのではなく、信用できる友人や家族に相談することも一つの方法です。ときには、第三者の視点が解決策を見出す手助けになることもあるでしょう。【心強い味方を見つけよう】

「妊娠中に夫と親友の浮気が発覚。ストレスがピークに達して倒れた私が病院に運ばれると…慌てて病室に駆けつけた夫と親友は浮気を否定して。『私たちは裏切るようなことはしない』そう告げた直後“確かな証拠”を見せられて、新たな真実に気がつくのでした」（女性）人間関係の問題は、予想外の方向へ進むことがあります。だからこそ、周りの人と協力しながら、落ち着いてポジティブな方向に導く解決策を見つけ出しましょう。結局のところ、一緒に問題に取り組むことが、最善の道を見つける近道となるかもしれません。（Grapps編集部）