体調不良で寝込む妻に「さっさと朝飯を作れ！」と命令する夫。しかし直後、青ざめた妻に”危険な異変が”…⇒自己中な夫への対処法

夫婦間の互いの期待と行動のズレは、ときに大きなストレス源となります。とくに、自分の状況よりも自身の欲求を優先する夫の言動に、妻はどのように対処しているのでしょうか。本記事では、そんな夫への対応方法を探ってみます。【パートナーの生活様式を理解する】パートナーが無意識のうちに行っている行動は、簡単には変わらないものです。夫の日常のパターンを把握し、それを基にどのように向き合うかを考えることが先決です。【話し合いで具体策を模索する】夫の言動によって生じる悩みを共有し、2人で問題解決の糸口を見つけ出すことが大切です。詳細な話し合いにより、互いの理解をいっそう深めることができるでしょう。【サポートを外部から求める】ときには、1人の努力では夫を変えるのが難しい場合もあります。そんなとき、親族や義家族といった外部のアドバイスを取り入れることも有効な手段になりえるでしょう。【夫の自己中心的な行動には】

「体調不良で寝込んでいた私に『さっさと朝飯を作れ！』と命令する夫。力を振り絞って、食事を準備していました…。しかし、食事中にだんだんと気分が悪くなり、過呼吸になってしまい…その場に倒れてしまったのです。」（女性）夫の自己中心的な行動に悩むことは、夫婦関係において避けて通れない課題の一つかもしれません。しかし、このような状況を通じて、お互いの理解を深め、よりいい関係へと進化させるチャンスがあるともいえます。問題に直面したとき、お互いに耳を傾け、共に解決策を探求することが、絆を強化する鍵となるでしょう。（Grapps編集部）