「女失格じゃない？」夫の浮気は”妻の責任”と嘲笑う義母。しかし、妻が【1枚の写真】を見せた結果⇒浮気後の適切な手順

信頼を裏切られた瞬間、愛する人への思いが一瞬で冷めることもあります。浮気されたとき、その衝撃や苦しみをどう乗り越えればいいのでしょうか。今回は、浮気をされたときに取るべき適切な手順について考えてみましょう。【冷静に現実を直視する】感情が高ぶりやすい状況でも、まずは事実をしっかりと受け止めなければなりません。真実に気づくためにも、落ち着いて情報を収集し、確かな証拠を求めていくことが重要です。【パートナーとの正直な会話】事実が明確になったら、次はパートナーと真摯に向き合う機会をもつことをおすすめします。感情が揺れ動く中でも、お互いの見解や意見を率直に伝え合うことで、問題の解決の糸口が見えてくるかもしれません。【自分自身の気持ちを最優先に】「義実家に夫の浮気を知らせに行くと『男一人満足させられないなんて、女失格なんじゃない？』と義母に嘲笑われました。しかし、写真を見せると義父の浮気写真もあり…義母は絶句。言われた言葉をそのまま返しました。」（女性）この苦しい時期を経験することで、自身にとって何が本当に重要かを見つめ直すこともあるでしょう。穏やかな心を取り戻し、これからの人生をどう進んでいくかを計画する時間を持つことが重要です。（Grapps編集部）