”初孫”に会ってデレデレな母親。しかし「え…」息子の顔は【顔面蒼白】で…⇒浮気のショックを乗り越える秘訣

愛する人の浮気は、度々心に大きなダメージを与える出来事です。とくに、夫の浮気をしていることを知った瞬間の衝撃は、言葉では表せないほどです。この記事では、そのような悲痛な体験を通しても、再び自分らしさを取り戻し、前を向いて歩きだすための方法を紹介します。【落ち着いて行動を考えよう】浮気の実情を耳にした際には、怒りや落胆で思わず衝動的な行動をしてしまいそうになるかもしれません。しかし、まずは一息ついて冷静さを取り戻すことが大事です。感情が少し落ち着いてから、次のステップを考え出せるようになるはずです。【信頼できる仲間に心を開く】痛みを抱え込むと、その重さで押しつぶされそうになります。身近な人に心を開いて相談することで、精神的なサポートを得られるのです。信頼できる友人や家族の存在は、こんなときこそ力になってくれるでしょう。【浮気発覚のショック】「初孫に初めて会うために息子夫婦のもとへ行ったときの話です。息子が青ざめた顔で『実は…この前父親にそっくりな人が1人でベビーカー押してるのを見たんだ』衝撃的な告白に血の気が引きました。」（女性）浮気は、2人の決断によるものであり、決してあなたに原因があるわけではありません。それよりも、自分の価値を見つめ直し、自身を大切にすることが何よりも重要です。（Grapps編集部）