義母の惣菜で呼吸困難…【緊急搬送】された妻。しかし盗聴器を仕掛けると、義母の”裏の顔”が明らかに！？【義母の予想外の行動への対処法】

身近な人との距離が近すぎると、ときに私たち自身の心の余裕を奪う出来事が起こりがちです。とくに義母との関係性は予想外の行動によって心を乱されることもしばしば。そんな時どう対処すればよいのでしょうか？【相手の境界線を理解し尊重】義母と良好な関係を保つためには双方のプライバシーに配慮することが欠かせません。まずは、自身の境界線を確立し、それを義母にも伝え、理解してもらう努力が必要かもしれません。【サポート体制を構築】問題や誤解が起きた際は、夫や家族とよく話し合い、義母との間に立ってもらうことも一つの手段です。団結することで、義家族全体の関係も改善される可能性があります。【信頼できる相手に心を開く】悩みを人に話すのは、勇気がいることです。でも、友人やカウンセラーのように信じられる人に相談すれば、問題を新しい角度から見ることができることがよくあります。【自分自身の心を大切に】

「義母から貰った惣菜を食べると呼吸困難になり、緊急搬送されました。医師の診断を聞くとアレルギー症状だったといわれ「中身を確認したはずなのに…」と思い…。怪しく思った私は盗聴器を仕掛けたときに、義母のカバンから惣菜の成分表が…。裏で私を恨んでいたことを知りました。」（女性）義母とのトラブルに疲れ切ってしまう前に、自分の感情や精神的な健康を第一に考え、自己ケアも忘れずに行いましょう。結局のところ、自分自身が満たされていなければ他人との良好な関係も築けないものです。義母とのやり取りで心が乱されることがあっても、自身の幸せを守りながら、その問題に対処する手段は必ず見つかります。（Grapps編集部）