夫から捨てられ“自暴自棄”になった妻。しかし“中学生の娘”からの『心苦しい一言』で「お母さん…」【浮気をされた人へ傷を癒やすためのアドバイス】

夫の浮気を知ることは、どの女性にとっても衝撃的であり、その痛みは計り知れないものがあります。この記事では、そんな辛い経験をした女性に向けて、関係を見直し、心の傷を癒すためのアドバイスを紹介します。【会話の距離感が変わったら】夫との間に何らかの距離を感じ始めた場合、夫婦間の対話が不足している可能性があります。これまでとは異なり、お互いに心を開いて意見交換をすることが、関係性の改善につながります。【束縛によるストレスを解消】お互いの間に過度な束縛があると、反感を抱くことがあります。こうした状況を改善し、適度な距離感を見つけることで、信頼関係を再構築する機会になるでしょう。【単調な日々に立ち向かう】日常生活がマンネリ化し、新しい刺激を求める心理が浮気を引き起こすことがあります。共通の趣味や活動を夫婦で共有することで、関係をリフレッシュさせることが可能です。【孤立した気持ちを抱え込まずに】

「当時、夫が単身赴任先で浮気していることが発覚しました。夫に捨てられ、離婚した私は自暴自棄になる日が続きました。ある日、中学生の娘から『卒業したら就職するから』と言われ、こんな思いをさせては親失格だと立ち直ることができました。それからはがむしゃらに働き、子どもとの時間を大切にできました。」（女性）このような状況を乗り越えるには、1人で思い悩まず、信頼できる人と感情を共有することが重要です。時間をかけて関係を修復すれば、新たな絆が生まれることもあります。（Grapps編集部）