待望の“初孫”と対面し歓喜する母。しかし「実はさ…」青ざめた息子から思わぬ告白を受けて『え？そんな…』【周囲に振り回されない方法】

日常生活では相手の意見や行動に左右されがちです。しかしそんなときでも、自分らしさを保つ術を知れば、心豊かな生活を手に入れることができるかもしれません。今回は、周囲に振り回されず、穏やかな日々を送るためのポイントを紹介します。【落ち着きを失わないこと】突然の批判や無理な要求に遭っても、慌てずに冷静に対処しましょう。その上で、相手が何を伝えたいのか、どう感じているのかを深く考えることが重要です。【期待を見直す】他人からの反応で心が揺れることを避けるためには、期待をしないことが有効です。相手の状況や感情を察して、その行動の理由を理解することで、自分自身の心の安定を図れます。【ストレスから自分を守る方法を見つける】

「待望の初孫と対面し、歓喜していたとき…私は娘と息子に、夫の“謎の行動”について相談しました。すると、一瞬で青ざめた息子が「実はさ…」「親父そっくりな人が、ベビーカーを押しているのを見た」と告白したのです。『え？そんな…』と夫の隠し子疑惑に、私は言葉を失いました。」（女性）他人の意向に振り回されずに済むよう、ストレスから自分を守る方法を見つけましょう。悩みを周囲に明かすことで、解決策が見つかる場合もあります。周囲の影響を受けても、自分を見失わない強さを持ちましょう。（Grapps編集部）