嫁の手料理を“不味そう”と酷評する義両親。しかし「残さず全部食べな！」理不尽な命令を下した直後、義姉が…⇒【義両親とのトラブル対処法】

身内から予想外の行動を見せられることは、一ときの戸惑いを越え、深刻なストレス源となることもあります。とくに、義両親との関係において、不本意な言動を受けた場合の対処法を、今回は紹介します。【個人の境界線を守ることの大切さ】家族ほど近い関係でも、個人の意思とプライバシーを尊重することが必要です。不適切な干渉を受けた場合は、静かにしかしはっきりと自分の感じていることを伝え、健全な距離感を見つけましょう。【感情に流されない対応を心がけて】誰かから批判されたり、無理な要求をされたりした際には、怒りや悲しみに支配されることなく、冷静に対処することが重要です。反応する前に深呼吸し、冷静さを取り戻す時間を持つとよいでしょう。【信頼できる相談相手を持つ】傷ついたとき、孤立しがちですが、信頼できる人との会話は大きな支えとなります。状況が改善しない場合は、専門のカウンセラーへの相談も検討してみてください。【意外なトラブルに直面したとき】

「義両親に昼食を用意するよう言われ、お弁当を準備。しかし「不味そう」だと酷評され、3人分を1人で食べろと言われるのです。もう限界だと感じたとき、義姉が現れましたが…まさかの「食べ放題行くよ！」の一言に絶句するのです。」（女性）このような予期せぬ事態に遭遇した際は、如何にして自らと大切な人を守り、問題を適切に解決するかが鍵となります。相互理解と尊重を基に、難題も乗り越えていくことが可能です。義両親とのトラブルは気持ちを大きく揺さぶります。しかし、正しい対処法と冷静な心を保ち、信頼できる支援を得ることで、家族関係の健全なバランスを取り戻すことが可能です。この対処法が、もしものときに役立ち、あなたとあなたの家族がよりいい関係を築いていけるよう願っています。（Grapps編集部）