「無職で親権取れんの？」子どもを”盾にする”浮気夫。だが後日「実はね…」妻は”意気揚々”と明かした真実に…！？【浮気発覚時の4つのステップ】

夫の浮気という切ない現実に直面したとき、そのショックと戦うための適切な対応策を知っておくことが大切です。こちらでは、どのようにしてこの困難な時期を乗り越え、自分自身を守るかについて具体的なアドバイスを紹介します。【直感を頼りに行動パターンを観察】夫の行動に違和感を覚えたら、その直感を無視しないでください。変化する夫の行動パターンを見逃さず、細かく観察することが問題解明の第一歩になります。【感情を落ち着け、状況を冷静に分析】浮気が発覚したときのショックは計り知れないものですが、焦らずにまずは冷静を保ちましょう。動揺する心を抑え、出来事を客観的に見ることが、対処法を見つける上で非常に重要です。【信頼できる誰かに相談する】浮気問題は1人で抱え込むにはあまりにも重たいものです。家族や友人など、信頼できる誰かに心の内を話すことで、心理的な支えを得られるでしょう。【場合によっては直接対話】

「夫の浮気を問い詰めると『無職で親権取れんの？』子どもを盾にしてきました。親権を取る気もない夫の言葉に反撃を決意して…。後日『実はね、元の職場から復帰してほしいって連絡があったの』と私が告げた告げると、焦ったのです。」（女性）夫の浮気を疑う状況が明らかになった際は、直接問い詰める勇気が必要かもしれません。その際は、証拠を集め事実を確認した上で、冷静に話し合いの場を設定することが望ましいです。夫との関係に浮気が介在してしまうと、多大な精神的ストレスに見舞われることがあります。しかし、まずは自分自身の心身の健康を第一に考え、適切なサポートを受けることもときには必要になるでしょう。（Grapps編集部）