「もっと騙したかった～（笑）」新入生を弄ぶママ友。高笑いした直後⇒「え？そんな…」ママ友の顔が強ばっていき…！？【非常識な他人に平穏を保つ方法】

公共の場や職場では、予期せぬ非常識な行動に遭遇し、その結果、周囲の雰囲気がたちまち変わる場面があります。こうした他人の問題行為から自分を遠ざけ、平穏な気持ちを維持するための対応策を見ていきましょう。【周囲への気遣いが足りない行動】周りの人々に対する配慮が欠ける行動と出くわすことがあります。自己中心的なふるまいは、周囲の人を不快にする可能性があるでしょう。【自己正当化する人々】自分の誤りを認めず、常に自己の行動を正当化する人とのやり取りは、精神的なストレスの原因となり得ます。このようなやり取りは、互いの間に距離を生じさせる可能性もあるでしょう。【冷静な対応を心がける】

「ママ友のSNSで私の悪口を書いてるママ友に『もうバレた？もっと騙したかった（笑）』と言われました。高笑いしていたのも束の間、夫の会社名を見た瞬間…『え？そんな…』とママ友の顔が強ばっていったのです。」（女性）このような状況に直面したときは、適切な対応方法に悩むものです。しかし、自分自身の精神的な平穏を守るためにも、冷静を保つことが最も大切です。そして、他人の言葉によって自己価値が傷つけられないよう、信頼できる人との対話を大切にし、ストレスを減らす努力をすることが重要だといえるでしょう。（Grapps編集部）