浮気相手と誕生日を祝っていると…本妻がケーキを持ち突撃！？「お祝いに来たよ♡」焦る夫を押しのけ、妻が”向かった“先は…【夫婦の信頼構築法】

夫への信頼が揺らぎ、心が乱れがちな状況で、どのように自己を保護し、冷静さを保つか。その方法を探ります。【冷静な対応が先決】急な感情の波に飲まれずに、冷静かつ慎重に行動することが重要です。友人や信頼できる人との話し合いが、感情の整理に役立つでしょう。自らを危険に晒すような行為からは手を引き、落ち着いて事態を見守ることが求められます。【感情に優しく接する】夫との長い関係の中で、一概に感情の整理をつけることは容易ではありません。自分自身を癒やし、再建するためには、悲しみに身を任せる時間も必要です。直ぐに忘れようとするのではなく、自己の感情と向き合うことが、ときには最良の策となります。【浮気相手との遭遇】

「妻の里帰り中、家で浮気相手と私の誕生日パーティーをしていたんです。チャイムが鳴って玄関へ向かうと、里帰り中だったはずの妻が『お祝いに来たよ♡』と誕生日ケーキを持って立っていました。焦る私を押しのけて妻は部屋に入り、向かった先は浮気相手が隠れている部屋。私は焦って妻を引き留めることしかできませんでした…。」（男性）このような予期せぬ事態に遭遇した際は、自己と相手の立場をきちんと理解し、適切な判断を下すことが重要です。何よりも自身の感情に耳を傾け、それに基づいて行動を決めることが大切です。（Grapps編集部）