親戚たちの前で…嫁の体型をイジる義姉と義母！？しかし「お2人には…」⇒嫁の“ユーモアたっぷりの”返答で圧勝！？

親戚が集まる行事は、ただでさえ気を遣うものです。しかし、そこに悪意のある言葉が混ざると、心は一気に疲弊してしまいます。相手の土俵に乗って感情的になれば、結果的に自分の立場を悪くしてしまうことも少なくありません。理不尽な攻撃を受けたときこそ、必要なのは「怒り」ではなく「余裕」を見せること。今回は、義家族からの心ない言葉をスマートにかわし、自分の尊厳を守るために持っておきたい考え方をまとめます。義母と義姉からのイヤミを…結婚して数年、義実家での親戚の集まりは私にとって常に試練の場でした。その日は義姉が欠席でしたが、親戚がグループLINEに投稿した「集合写真」がきっかけで、平穏な時間は一変しました。写真がアップされた数分後、義姉からわざとらしい笑顔の絵文字と共に、私を狙い撃ちしたメッセージが届いたのです。『その服どうしたの？なんだかあなた、写真で見ると、ずいぶん太ったわね（笑）』スマホの通知音が鳴るたび、親戚たちの視線が手元の画面と私を往復し、現場は一瞬で気まずい沈黙に包まれました。すると、その場にいた義母も画面を確認し「本当ね、ちょっと自己管理が足りないんじゃないかしら」と、追い打ちをかけてきたのです。以前の私なら、恥ずかしさと悔しさで俯いていたかもしれません。けれど、この日の私は違いました。ここで感情的に反論すれば、私が「親戚の集まりで角を立てた嫁」になってしまう。私はあえて冷静に、グループLINEにこう返信しました。『お義姉さん、よくお気づきですね！そうなんです。お陰様で、こちらに来るたびにおいしいお料理をたくさん食べさせていただいているので。本当に、お2人には感謝しています』

目の前の義母にも聞こえるように、そしてグループ全員が読める形で送られた「感謝」の言葉。予想外のポジティブな返しに、義姉からは『…へ？』と、動揺が隠しきれない短い返信が届いたきり止まりました。イヤミのつもりで投げた言葉が、私の「幸せの証」として変換されて戻ってきたことに、毒気を抜かれたのでしょう。さらに、義実家で義母が料理の味付けに難癖をつけてきた際も、私は冷静さを崩しませんでした。「この料理、前回より味が薄いんじゃない？」と嫌そうに指摘されると、私はまっすぐに義母の目を見て答えました。「ええ、皆様の健康を考えて、あえて控えめにしたんです。皆で末永く、長生きしたいですから」「健康を願う善意」を盾にされると、それ以上の文句はただの我儘に聞こえてしまいます。親戚たちは私の機転に「それは素晴らしいことだ」と笑い、義母はそれ以上何も言えず、苦虫を噛み潰したような顔で黙り込んでしまいました。帰り際、義母と義姉の思い通りにさせなかった自分の切り返しが功を奏し、内心『ざまあ見ろ！』と、ついガッツポーズを取ってしまいました。最後に義家族からのイヤミや無遠慮な言葉に、真っ向から怒りをぶつけるのはエネルギーの無駄遣いです。相手の目的は、あなたの困った顔や怒った顔を見て、優越感に浸ること。だからこそ、その期待を裏切る「余裕のある返し」が最大の防御になります。イヤミをそのまま受け取らず、あえてポジティブな文脈にすり替えて返してみる。そうすることで、周囲の味方を増やし、相手を「器の狭い人」という立ち位置へ追いやることができます。冷静さとユーモアを武器に、自分の心を守る術を身につけましょう。※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています。