子連れ海外旅行 攻略法！【座席の選び方や機内であるといい持ち物など】 | HugMug - 親子で楽しむファッションやライフスタイル情報を届けるママメディア

ディズニーランド・パークに行って友人家族のお家に行く予定。今からドキドキしています……！」
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子連れ海外攻略法その１移動中はたっぷり睡眠をフライト時間に注意せよ！

子どもの就寝時間に合わせる
「飛行機の出発時間をできるだけ就寝時間に合わせる。夜中に出発する便だとベビーカーで寝たまま連れて行き、そのままバシネットへ移動できることも。家でいつものようにお風呂も済ませると日常のペースで寝てくれます」（杉本さん）

「前日は比較的夜更かしをするとフライト中に寝てくれるので安心です」（山田さん）

深夜便 or 早朝便
「深夜便もしくはものすごく朝早い便がおすすめです。飛行機に乗る前は、空港のキッズスペースで遊ばせるなどして寝るのを先延ばしに。現地に着いたときの時間も気にして予約します。子どもは時差ボケが比較的少ないですが、それでも夜中に寝ないとか、朝早く起きちゃうということが多々ありました」（山根さん）


「フライト時間はできるだけ夜がおすすめですが、午前の早い時間も意外とよかったです。早い時間に乗る場合、起床時間も早くなり、搭乗したあと少しすると軽食が出てきて食べ終わる頃にちょうど眠くなります。